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Prácticas del Habitar

Hexágono curativo

Percibo cómo la energía en mi nuca se conecta al cielo. Se abren las fauces y oigo, por primera vez, mi voz. Soy sin irme de mí. Aúllo y siento cómo ablando aquel dolor que habita mis entrañas, le doy lugar a que se muestre. Dejo que me duela hasta oírlo festejar un nuevo inicio.

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Prácticas del Habitar

Triángulo lineal

Me guía el movimiento mientras se muestra. La velocidad busca sostén. La posición de mi mano necesita una blanda precisión; sujeta el lápiz mientras baila, dando lugar al trazo que cambia hacia otra dirección, responde a otro pulso, va hacia aquel punto y vuelve a nacer. Ya es otro. Agua misteriosa me recorre por dentro, […]

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Prácticas del Habitar

Costura estrella

Sentí el impulso de coser dándole forma a la puntada que aprieta culposa al pulso interno. La escucho mientras duele y sana formando círculos continuos que avanzan, se espiralan y crecen; recordando que estar en esta tierra otoñal es continuo movimiento.

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Prácticas del Habitar

Dibujo Geométrico

Preparo el espacio y los elementos para dibujar. Encuentro un dibujo delineado hace un año atrás. Es idéntico a la imagen recurrente que se me presenta en la oscuridad. Dejo que los colores aparezcan y me enfoco en las palabras que busco habitar. Creación. Nido. Agua. Hay un pulso que se crea entre la entrada […]

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Prácticas del Habitar

Dibujo Alquímico

Cierro los ojos. Elijo un elemento. Busco los bordes del papel. Dejo que la mano dance. Hay un río que fluye. En un momento gana intensidad sobre un mismo lugar, aprieto el lápiz blando y siento furia hecha trazo. El impulso zigzaguea en un movimiento continuo hasta desaparecer. La vivencia me pide que cambie. A […]

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Prácticas del Habitar

Respiración de atención plena

Dejo entrar el aire hasta hacer presión sobre el vientre. Lo empuja. Hay tensión. Lo dejo salir pero retengo el final. Rápidamente hago que entre de nuevo. Tengo miedo a quedarme sin aire. Tengo miedo a la falta. Registro. Nombro. Siento.  Cada vez que comienzo una respiración de atención plena, me sumerjo en lo que […]

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Reflexiones

Crear, gestar, sanar

En plena noche un despertar, destellos dorados se muestran en la oscuridad. Amanece y, entre movimientos domésticos, la visión renace espontáneamente, se vuelve idea. Las aguas traen la vivencia hacia la orilla donde se asienta la espuma y dibuja imágenes que relatan el sabor de la materia. Unas tras otras van llegando, desde el aire […]